スポーツ外傷の代表的なケガの一つであり、筋膜や筋繊維が損傷することをいう。体重のかかる下肢に多い。大腿四頭筋、ハムストリングス、腓腹筋などがあるが、関節の近くの肉離れや腸腰筋、ヒラメ筋など深層筋の方が治るのに時間がかかるといわれている。どちらにしても損傷程度により全治期間が決まってくる。
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