1回約30分の週2〜3回
質と結果だけに集中した短期内容
元ラグビー選手で医療国家資格を持つトレーナーが海外留学で学んだ運動学理論に基づき、お客様の希望に沿った最適なトレーニングプログラムを作成します。
● このような方にオススメ ●
ダイエット
ボディメイク
姿勢改善
本気の方
● このような方はご遠慮ください ●
本気では無い方
● トレーニングの流れ ●
Day 1（60分）
カウンセリング
体組成測定
トレーニング
Day 2〜11（30分）
トレーニング
Last day（30分）
トレーニング
体組成測定
● 料金 ●
都度 3,300円
1ヶ月12回 33,000円
（2,750円 / 回）
２ヶ月24回 52,800円
（2,200円 / 回）
● 準備物 ●
水
タオル
トレーニングウェア
覚悟