不眠症｜宗像市 はりきゅう整骨院 K MEDICAL | 宗像市の整骨院 | 宗像市赤間駅徒歩1分 はりきゅう整骨院 K MEDICAL

このようなお悩みはありませんか？

 ✅ 夜なかなか寝つけない
 ✅ 眠りが浅く何度も目が覚める
 ✅ 朝起きても疲れが取れない
 ✅ 寝ても寝た気がしない
 ✅ 日中眠気が強く集中力が続かない
 ✅ ストレスや不安で眠れない
 ✅ 睡眠薬に頼りたくない

このような不眠症の症状は、日常生活や仕事のパフォーマンス低下、体調不良、精神的ストレスの悪循環を引き起こします。

不眠症とは「眠りたいのに眠れない」「寝ても熟睡感がない」状態が続き、心身に不調をきたす状態を指します。

厚生労働省の調査でも、日本人の5人に1人が睡眠に問題を抱えていると言われています。

不眠症のタイプ
 1. 入眠困難（寝つきが悪い）

 2. 中途覚醒（夜中に何度も目が覚める）

 3. 早朝覚醒（朝早く目が覚めてしまう）

 4. 熟眠障害（眠りが浅く、ぐっすり眠れない）

 • 自律神経の乱れ

 • ストレスや緊張

 • 生活習慣の乱れ

 • スマホやパソコンのブルーライト

 • 運動不足

 • 肩こり・首こり・腰痛による不快感

 • 冷え・血流不良

 ☑︎ 慢性疲労・倦怠感

 ☑︎ 集中力・記憶力の低下

 ☑︎ 免疫力低下

 ☑︎ 自律神経失調症

 ☑︎ 精神的不安・うつ症状

 ☑︎ 高血圧・糖尿病など生活習慣病のリスク増大

当院では、自律神経のバランスを整える鍼灸施術・手技療法・生活習慣アドバイスを組み合わせ、薬に頼らない自然な睡眠改善を目指します。

∞ 柔道整復師・鍼灸師による評価
 • 身体の状態・生活習慣・睡眠状況のカウンセリング
 • 自律神経バランスのチェック
 • 姿勢・筋肉の緊張・冷えの確認

∞ 筋肉調整・関節調整
 • 首・肩・背中・腰の筋緊張緩和
 • 血流促進によるリラックス効果
 • 呼吸を深くしやすくする姿勢改善

∞ 鍼灸施術
 • 自律神経の調整（副交感神経優位に）
 • 血流促進と冷え改善
 • 自然治癒力・ホルモンバランスの調整

∞ セルフケア・生活指導
 • 睡眠環境の整え方
 • ストレッチ・軽い運動の指導
 • 食事・生活習慣のアドバイス

 ☑︎ 肩こり・首こり

 ☑︎ 頭痛

 ☑︎ 自律神経失調症

 ☑︎ 不安感・イライラ

 ☑︎ 手足の冷え

 ☑︎ 胃腸の不調

Q. 鍼灸は不眠症に効果がありますか？
A. はい。鍼灸は副交感神経を優位にし、リラックス効果や自然な眠気を促進する施術として注目されています。

Q. どれくらいで効果が出ますか？
A. 個人差はありますが、週1〜2回の施術を1ヶ月程度継続することで睡眠の質の向上を実感される方が多いです。

Q. 睡眠薬を飲んでいても施術可能ですか？
A. はい。施術と並行しながら睡眠薬の量を減らすサポートも可能です。医師と相談しながら進めていきます。

 ✅ 根本改善を目指した施術

 ✅ 丁寧なカウンセリングと生活指導

 ✅ 薬に頼らない自然な睡眠改善

 ✅ 国家資格者による安心・安全な施術

 ✅ エコー検査による身体の状態確認

「眠れない辛さを何とかしたい」
「薬に頼らず自然に眠れるようになりたい」
「自律神経を整えたい」

そんなあなたに、はりきゅう整骨院 K MEDICALの不眠症施術をおすすめします。

一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイド施術で、快適な睡眠と健康的な生活を取り戻しましょう。