産後の背中の痛み｜宗像市 はりきゅう整骨院 K MEDICAL | 産後 | 宗像市赤間駅徒歩1分 はりきゅう整骨院 K MEDICAL

こんな産後の背中の悩み、抱えていませんか？

 ✅ 授乳中や抱っこで背中がこわばって痛む
 ✅ 背中全体が重だるく、動きがつらい
 ✅ 朝起きると背中が固まっているように感じる
 ✅ 呼吸が浅くなり、疲れやすくなった
 ✅ マッサージではすぐに戻ってしまう

それは、出産と育児による身体のバランスの乱れが原因かもしれません。

はりきゅう整骨院 K MEDICALでは、産後特有の背中の痛みを根本から整える施術を行い、快適な育児ライフをサポートします。

1. 姿勢の悪化と育児動作による影響
 ☑︎ 前かがみでの授乳
 ☑︎ 赤ちゃんの抱っこやおんぶ
 ☑︎ ベビーベッドの上げ下ろし

これらの動作は、猫背姿勢を助長し、肩甲骨〜背中の筋肉が緊張・疲労する原因になります。

2. 骨盤の不安定さからくる全身バランスの乱れ

出産により骨盤がゆるみ、姿勢の基盤が不安定になると、代償として背中や腰が過剰に働きます。

この状態が続くと、筋肉に疲労がたまり、こりや痛みを引き起こします。

3. ホルモンと自律神経の影響

産後はホルモンバランスの急変や、睡眠不足・ストレスなどによって自律神経が乱れやすくなっています。

この影響で、筋肉の緊張が取れにくく、背中の痛みが慢性化しやすくなるのです。

 ☑︎ 背中の痛みが慢性化し、姿勢が悪くなる

 ☑︎ 肩こりや腰痛、頭痛など別の不調にもつながる

 ☑︎ 呼吸が浅くなり、疲労感や集中力の低下を招く

 ☑︎ 気分の落ち込みやイライラなど、精神面にも悪影響が出る

育児の中でも、自分の身体のケアは後回しにしないでください。

 ☑︎ 出産後から背中の痛みが続いている

 ☑︎ 抱っこや授乳をするたびにつらい

 ☑︎ 痛みで夜もぐっすり眠れない

 ☑︎ 姿勢が悪くなってきた気がする

 ☑︎ 育児を楽しめる体づくりをしたい

産後の身体の変化は、適切なサポートでしっかり整えることができます。

∞ 柔道整復師・鍼灸師による専門評価

国家資格者が、背中の筋緊張や姿勢、骨盤のバランスなどをトータルで評価。
 • 背骨・肩甲骨・骨盤の連動性チェック
 • 筋肉の硬さ・左右差の確認
 • 育児動作の中での負担ポイントの把握

∞ 骨盤・姿勢バランスを整える調整法
 • ソフトな骨盤調整で土台を安定化
 • 肩甲骨周囲の筋肉を手技でゆるめ、柔軟性を回復
 • 姿勢保持に必要な体幹筋を活性化

∞ 鍼灸で筋緊張とストレスを同時にケア
 • 背中や肩甲骨周囲のトリガーポイントに鍼でアプローチ
 • 自律神経の調整により、睡眠やメンタルケアにも効果
 • 授乳中でも安心して受けられるやさしい施術

∞ 育児の姿勢・セルフケアまでサポート
 • 抱っこや授乳の楽な体勢の工夫を伝授
 • 家でもできる簡単ストレッチや呼吸法
 • 寝具や授乳クッションなどのアドバイスも

 ✅ 背中の痛みやこりが軽減し、動きが楽に

 ✅ 姿勢が整い、疲れにくい身体に

 ✅ 抱っこや授乳がスムーズにできるように

 ✅ 呼吸が深くなり、睡眠の質や集中力が向上

 ✅ 日常生活や育児をより前向きに楽しめる

Q. どのくらいの頻度で通うと効果的ですか？
A. 最初は週1〜2回のペースをおすすめしています。症状の軽減に伴い、間隔を空けながら通っていただけます。

Q. 背中以外の不調も見てもらえますか？
A. はい、肩こり・首のこり・腰痛など、関連する症状にも対応しています。

Q. 自宅でできるケア方法は教えてもらえますか？
A. はい。施術後にはご自宅で簡単にできるストレッチや姿勢改善法などもアドバイスしています。

Q. 服装や持ち物に指定はありますか？
A. 動きやすい服装でお越しください。必要な道具やタオル類は当院で準備しております。

「授乳中に背中が痛くてつらい…」
「疲れているのに眠りが浅い」
「産後から背中がバキバキに硬い」

そんなあなたに、はりきゅう整骨院 K MEDICALの産後背中痛ケアをおすすめします。

専門スタッフがあなたの身体に寄り添い、快適な育児ライフを取り戻すお手伝いをいたします。