産後の首の痛み｜宗像市 はりきゅう整骨院 K MEDICAL | 産後 | 宗像市赤間駅徒歩1分 はりきゅう整骨院 K MEDICAL

こんな首の症状、産後から感じていませんか？

 ✅ 授乳や抱っこでうつむくと首がズキズキ痛む
 ✅ 肩から首にかけて常に重だるい
 ✅ 上を向いたり振り返る動作がつらい
 ✅ 首の痛みから頭痛や吐き気も感じる
 ✅ 湿布やマッサージではすぐに戻ってしまう

それは、産後特有の体のバランスの乱れや育児動作による首への負担が原因かもしれません。

当院では、産後の首の痛みを専門的にケアする施術を通して、育児がもっと快適にできる身体づくりをお手伝いしています。

1. 抱っこ・授乳の姿勢による負担

育児中に多くなる
 ☑︎ 前かがみの授乳
 ☑︎ 抱っこひもでの長時間移動
 ☑︎ 赤ちゃんを見下ろす姿勢

これらの姿勢は首の筋肉（後頸部）を緊張させ、慢性的なこりや痛みを引き起こします。

2. 骨盤・姿勢の崩れからくる連鎖

出産後は骨盤がゆがみやすく、体の軸が不安定になっています。

この不安定な姿勢を補おうとして、頭の重さ（約5kg）を支える首に余計な負荷がかかり、痛みを招きやすくなります。

3. ホルモンバランスと自律神経の乱れ

出産後はホルモンバランスの変化や睡眠不足・ストレスにより、自律神経が乱れやすくなります。

筋肉が緊張しやすく、痛みを感じやすい状態が続きます。

 ☑︎ 首の痛みが慢性化してしまう

 ☑︎ 頭痛・めまい・吐き気などの症状が現れる

 ☑︎ 肩や背中までコリが広がる

 ☑︎ 自律神経の乱れから気分の落ち込みや不眠を招く

首の痛みは、育児の質を下げるだけでなく、あなたの心と体に悪影響を与えてしまいます。

 ☑︎ 産後から首の痛みが続いている方

 ☑︎ 抱っこや授乳がつらく感じている方

 ☑︎ マッサージではすぐに戻ってしまう方

 ☑︎ 姿勢も一緒に整えたい方

 ☑︎ 自分の体のケアを後回しにしてきた方

あなたの育児が、もっと楽に・快適になります

∞ 国家資格者による専門的な評価

柔道整復師・鍼灸師が首の状態だけでなく、全身のバランスや姿勢・動作をチェック。
 • 姿勢・骨盤・肩甲骨・首の連動を確認
 • どこから痛みが生じているかを明確に把握

∞ ソフトな骨盤・体幹調整で首の負担を軽減
 • 骨盤や背骨のゆがみを整え、全身の重心を正す
 • 体幹を安定させることで首への過度な負担を減少

∞ 鍼灸による深部アプローチと自律神経調整
 • 首・肩周囲の筋肉の深部を緩める鍼
 • 自律神経の調整によりストレスや不眠の緩和にも
 • 育児中の方も安心のソフト刺激で施術します

∞ 日常生活と育児動作の指導
 • 正しい授乳・抱っこ姿勢のアドバイス
 • 寝不足でもできる簡単ストレッチ・呼吸法
 • 首の負担を減らす寝具や椅子の使い方の提案

 ✅ 首の痛みが軽減し、授乳や抱っこが楽に

 ✅ 頭痛や肩こりも併せて改善

 ✅ 姿勢が整い、全身のバランスも向上

 ✅ ストレスや不眠の緩和

 ✅ 家事や育児がより快適にこなせるように

Q. 施術時間はどれくらいかかりますか？

A. 初診は問診を含め約60分、2回目以降は30分前後となります。

Q. 首以外の不調も一緒に診てもらえますか？

A. はい、肩こりや腰痛、手のしびれなどの併発症状も対応可能です。

Q. 自宅でできるケア方法は教えてもらえますか？

A. はい。施術後には、ご自宅で簡単にできるストレッチやケア方法をご提案しています。

Q. 予約は当日でも取れますか？

A. 空きがあれば当日予約も可能です。お電話またはLINEにてお問い合わせください。

「育児がつらいほど首が痛む…」
「寝ても疲れが取れない」
「授乳のたびに首がつらくなる」

そんなお悩みを抱える方は、はりきゅう整骨院 K MEDICALの産後首痛ケアをご体験ください。

専門スタッフが、あなたの体にやさしく寄り添い、日常のつらさを少しずつ軽くしていきます。