TFCC損傷（三角線維軟骨複合体損傷）｜宗像市 はりきゅう整骨院 K MEDICAL | 手関節 | 宗像市赤間駅徒歩1分 はりきゅう整骨院 K MEDICAL

こんな手首の痛みでお悩みではありませんか？

✅ 手首の小指側に痛みがある
✅ ドアノブを回すときに痛みが出る
✅ 物を握ると手首がズキッと痛む
✅ 手首の動きに違和感がある
✅ 手首が腫れて力が入らない
✅ 痛みが長引き、なかなか改善しない

このような症状に当てはまる場合、**「TFCC損傷（三角線維軟骨複合体損傷）」**の可能性があります。

宗像市の「はりきゅう整骨院 K MEDICAL」では、柔道整復師・鍼灸師の国家資格を持つ施術者が、TFCC損傷による痛みを根本から改善し、再発しない身体づくりをサポートしています。

赤間駅から徒歩1分の便利な立地で、通院しやすい環境です。

TFCC（Triangular Fibrocartilage Complex）とは、手首の小指側にある軟骨と靭帯の複合体で、手首の安定性を支える重要な組織です。

このTFCCが外傷や加齢によって損傷すると、手首の痛みや可動制限が発生し、日常生活に支障をきたすことがあります。

✅ 転倒して手をついたときの衝撃
✅ 重いものを持ち上げる動作の繰り返し
✅ テニスやゴルフなど、手首をよく使うスポーツ
✅ 加齢による軟骨の変性
✅ 手首の酷使による疲労の蓄積
✅ 手首の骨格の歪みや筋肉バランスの乱れ

✅ 手首の小指側に鋭い痛みが出る
✅ 物を握る、ドアノブを回すときに痛みが走る
✅ 手首を動かすと「コキコキ」と音が鳴る
✅ 手首の動きが制限され、スムーズに動かせない
✅ 手首の腫れや熱感がある
✅ 握力が低下し、物を持つのがつらい

当院では、TFCC損傷による痛みや機能障害を根本から改善し、再発を防ぐための施術を行っています。

✅ 当院の施術アプローチ

∞ 痛みの緩和と炎症の抑制
 • 鍼灸施術で手首周辺の筋肉の緊張を緩和し、炎症を抑えます。
 • 超音波療法や温熱療法で血流を促進し、早期改善を図ります。
 • 痛みの原因となる筋肉の硬さを丁寧に取り除きます。

∞ 骨格のバランス調整
 • 手首だけでなく、肘・肩・背中のバランスを調整し、全身の負担を軽減。
 • 骨格を正しい位置に戻すことで、痛みの再発防止に繋げます。

∞ 筋肉調整・マッサージ
 • 手首を支える筋肉のバランスを整え、柔軟性と筋力を向上。
 • 硬くなった筋肉をほぐし、自然な動作ができるようにサポートします。

∞ リハビリ・運動療法
 • 再発予防のため、手首の可動域を広げるストレッチや筋力トレーニングを実施。
 • 日常生活に支障が出ないよう、動作の改善指導も行います。

∞ 生活習慣・セルフケアの指導
 • 手首に負担がかからない動作のアドバイスを実施。
 • 日常生活でできるストレッチやセルフケア方法も丁寧に指導しています。

✅ 手首の痛みが慢性化し、日常生活に支障が出る
✅ 握力が低下し、物をしっかり持てなくなる
✅ 痛みを避ける動作が習慣化し、他の関節に負担がかかる
✅ 炎症が悪化し、回復までに長期間を要する可能性

早期の適切な施術が、痛みの改善と再発防止のカギとなります。

Q. 施術は痛くありませんか？

A. 無理な力を加えず、体に優しい施術を行うので安心です。
痛みの強い部分は慎重に施術し、負担のないケアを心がけています。

Q. どのくらいで改善しますか？

A. 軽度の場合は1〜2ヶ月、慢性化している場合は3ヶ月以上の継続的な施術が必要になることもあります。

Q. 再発を防ぐために何ができますか？

A. 筋力トレーニングや正しい手首の使い方、ストレッチの習慣が効果的です。
当院では、再発防止のためのセルフケア方法をしっかり指導しています。

Q. 日常生活で気をつけることはありますか？

A. 長時間同じ姿勢での作業を避け、手首に負担がかからない動作を意識することが重要です。
ご自宅でできる簡単なケア方法もお伝えしています。

「手首の痛みを改善したい」
「スポーツや日常生活に支障なく過ごしたい」
「再発しないようにケアしたい」

そんな方は、当院にご相談ください。

痛みの軽減と再発しない身体づくりをサポートします。