20〜30代女性向けパーソナルトレーニング｜宗像市 はりきゅう整骨院 K MEDICAL | パーソナル | 宗像市赤間駅徒歩1分 はりきゅう整骨院 K MEDICAL

こんなお悩み、ありませんか？

✅ ダイエットが続かない
✅ 忙しくて運動する時間がない
✅ ジムに入会しても何をすればいいかわからない
✅ 肩こりや腰痛が慢性化している
✅ 無理なく健康的に痩せたい
✅ 専門知識のある人に見てもらいたい

20〜30代女性が抱えがちな体型・体調・生活習慣の悩みを、K MEDICALのパーソナルトレーニングで改善しませんか？

整骨院併設型の当院では、“ただ痩せる”だけでなく、姿勢や不調も改善しながら、美しく健康的な身体を目指します。

トレーナーは、国家資格（柔道整復師・鍼灸師）を持ち、ラグビーチームのトレーナー経験もある院長が直接担当。

安心して通える、医療知識とスポーツ現場経験を兼ね備えたパーソナルトレーニングです。

20〜30代は、
 ☑︎ 仕事や家事に忙しく自分の時間が取れない
 ☑︎ ダイエットとリバウンドを繰り返している
 ☑︎ 肩こり・腰痛・冷え・むくみなど女性特有の不調が気になる
 ☑︎ 運動経験が少なく、いきなりジムに通うのが不安

このような世代特有の体質やライフスタイルに合わせて、「短時間・低負荷・高効果」な内容をマンツーマンでご提案します。

∞ 健康的なダイエットプログラム
 • 無理な食事制限なしの食生活アドバイス
 • 筋肉を落とさず脂肪を燃やす運動設計
 • ホルモンバランスや生活リズムに配慮

∞ 姿勢改善＋代謝アップトレーニング
 • 猫背・反り腰などを調整
 • 骨盤周囲の筋肉を活性化
 • 体幹を強化し、脂肪燃焼しやすい身体に

∞ 肩こり・腰痛解消エクササイズ
 • 深層筋をターゲットにしたストレッチ
 • 日常姿勢を見直す体幹トレーニング
 • 自律神経を整えるリズム運動

はりきゅう整骨院 K MEDICALのパーソナルトレーニングは、一般的なフィットネスジムとは異なり、国家資格（柔道整復師・鍼灸師）を持つ専門家が直接サポートします。

整骨院併設のため、運動中に痛みや不調が出た際もその場でケアが可能です。

また、超音波エコーによる筋肉や関節の状態確認ができるため、体の状態を正確に把握した上で安全かつ効果的なトレーニングを提供できます。

完全予約制でプライバシーも守られ、赤間駅徒歩1分と通いやすさも抜群。混雑やマシン待ちのストレスもありません。

 ✅ 赤間駅から徒歩1分
 ✅ 完全予約制
 ✅ 月額利用・都度払い制度あり
 ✅ 週1回30分〜OK！スキマ時間を有効活用

Q. 運動が苦手で体力に自信がないのですが…
A. 問題ありません。1人1人の体力に応じて負荷やペースを調整します。

Q. ダイエット目的でも受けられますか？
A. もちろん可能です。痩せやすい身体づくりをしながら、無理なく継続できるサポートを行います。

Q. どのくらいの期間で効果を感じられますか？
A. 週1回のトレーニングでも2〜3ヶ月で体型や姿勢の変化を感じる方が多いです。

Q. 小さな子どもがいるのですが、連れて行ってもいいですか？
A. ご相談いただければ、子連れ対応の時間帯をご案内いたします。

 ☑︎ 国家資格（柔道整復師・鍼灸師）保有者が担当
 ☑︎ 医療知識に基づいた安全な指導
 ☑︎ 痛みや不調もその場でケアできる
 ☑︎ 女性に寄り添う丁寧なカウンセリング

はりきゅう整骨院 K MEDICALのパーソナルトレーニングは、明確で安心の料金体系です。

 ✅ カウンセリング：1,650円（税込）

 ✅ 都度利用（30分）：3,300円（税込）

 ✅ 1ヶ月12回コース：33,000円（税込）

 ✅ 2ヶ月24回コース：52,800円（税込）

※すべて完全予約制／キャンセル料なし（前日までのご連絡をお願いしています）

「何度もジムに挫折した…」
「リバウンドせずに健康的に痩せたい」
「自分の体型に自信を持ちたい」

そんな思いを抱えるあなたのための、続けられる・変わる・安心できるパーソナルトレーニングをK MEDICALがご提供します。