腰椎椎間板ヘルニア｜宗像市 はりきゅう整骨院 K MEDICAL | 腰部 | 宗像市赤間駅徒歩1分 はりきゅう整骨院 K MEDICAL

こんな腰の痛み・しびれでお悩みではありませんか？

✅ 腰からお尻、足にかけて痛みやしびれがある
✅ 長時間座っていると腰が痛くなる
✅ 腰の痛みで朝起きるのがつらい
✅ 脚に力が入りにくい、感覚が鈍い
✅ 動き始めに痛みが強くなる
✅ ヘルニアと診断されたが、改善が見られない

このような症状に当てはまる場合は、**「腰椎椎間板ヘルニア」**の可能性があります。

宗像市の「はりきゅう整骨院 K MEDICAL」では、柔道整復師・鍼灸師の国家資格を持つ施術者が、腰椎椎間板ヘルニアによる痛みやしびれの根本改善を目指し、日常生活の質を取り戻すためのサポートを行っています。

赤間駅から徒歩1分の便利な立地で、通院しやすい環境です。

腰椎椎間板ヘルニアは、背骨の腰部分にある椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こす疾患です。

20代〜40代の方に多く見られ、悪化すると日常生活に大きな支障をきたす可能性があります。

✅ 重いものを繰り返し持ち上げる動作
✅ 長時間の座りっぱなしによる姿勢の悪化
✅ 急激な体重増加による腰への負担
✅ 運動不足による筋力低下
✅ スポーツや労働による腰への強い負担
✅ 加齢による椎間板の変性

日常生活の中で無意識に腰に負担がかかっている場合が多いため、早期のケアが大切です。

☑︎ 腰の痛みや違和感
☑︎ お尻から足にかけてのしびれや痛み
☑︎ 足に力が入りにくい、感覚が鈍い
☑︎ 立っていると痛みが強くなる
☑︎ 前屈みになると痛みが増す
☑︎ 長時間座ると痛みが出る

当院では、腰椎椎間板ヘルニアによる痛みの根本改善と再発予防を目的とした施術を行っています。

✅ 当院の施術アプローチ

∞ 痛みの緩和と神経圧迫の改善
 • 鍼灸施術で、神経の圧迫による痛みやしびれを緩和
 • 筋肉の緊張をほぐし、血流を改善することで自然治癒力を高めます
 • 超音波療法や温熱療法で、筋肉の柔軟性を高め、痛みを和らげます。

∞ 骨盤と姿勢の調整
 • 骨盤や背骨の歪みを整え、腰にかかる負担を軽減
 • 正しい姿勢に整えることで、神経圧迫の緩和を図ります。

∞ 筋肉調整・マッサージ
 • 腰やお尻、太もも周辺の筋肉を調整し、痛みの原因を根本から改善
 • 硬くなった筋肉を緩め、動作がスムーズにできるようサポートします。

∞ 可動域を広げる運動療法
 • 筋力低下を防ぎ、腰の柔軟性を高めるストレッチや筋トレを実施
 • 正しい動作習慣を身につけることで、再発防止を図ります。

∞ 生活習慣・セルフケアの指導
 • 自宅でできるストレッチやセルフケア方法を丁寧に指導
 • 日常生活で腰に負担がかからない姿勢や動作のアドバイスを行います。

✅ 痛みやしびれが慢性化し、日常生活に支障が出る
✅ 神経の圧迫が進み、歩行困難や足の麻痺が起こる
✅ 慢性的な腰痛に移行し、改善が難しくなる
✅ 姿勢が崩れ、腰以外の関節や筋肉に悪影響を与える

早期の適切な施術が、症状の悪化を防ぎ、健康な生活を取り戻すための第一歩です。

Q. 施術は痛くありませんか？

A. 無理な力を加えず、体に優しい施術を行うので安心です。
痛みが強い場合は、状態に合わせた施術をご提案します。

Q. どのくらいで改善しますか？

A. 軽度の場合は1〜2ヶ月、慢性化している場合は3ヶ月以上の継続的な施術が必要になることもあります。

Q. 自宅でできるケアはありますか？

A. 腰に負担をかけないストレッチや正しい姿勢のアドバイスなど、セルフケア方法を丁寧に指導しています。

Q. 日常生活で気をつけることはありますか？

A. 正しい座り方、立ち方、歩き方のアドバイスを行い、日常生活での負担を最小限に抑える指導をしています。

「長年の腰痛から解放されたい」
「仕事や日常生活を快適に送りたい」
「再発しない身体を作りたい」

そんな方は、当院にご相談ください。

痛みの軽減と再発しない身体づくりをサポートします。