膝内側側副靱帯損傷｜宗像市 はりきゅう整骨院 K MEDICAL | 膝関節 | 宗像市赤間駅徒歩1分 はりきゅう整骨院 K MEDICAL

このような膝の痛みに心当たりはありませんか？

 ✅ 膝の内側に痛みがあり、歩くとツラい
 ✅ スポーツ中に膝をひねってしまった
 ✅ 階段の上り下りで膝に不安定感がある
 ✅ 「膝がガクッと抜ける感じ」がして怖い
 ✅ 安静にしていたがなかなか痛みが引かない
 ✅ なるべく手術せずに治したい

これらの症状に当てはまる方は、「膝内側側副靱帯損傷（MCL損傷）」の可能性があります。

スポーツ愛好家から日常生活での転倒や捻挫まで、幅広い年代の方に起こるケガですが、適切な施術とリハビリを行うことで、早期回復と再発予防が期待できます。

膝関節は、太ももの骨（大腿骨）とすねの骨（脛骨）で構成され、その内側を支えているのが「内側側副靱帯（Medial Collateral Ligament＝MCL）」です。

MCLは、外側からの衝撃に対して膝を安定させる役割を担っており、スポーツや転倒時に外側から膝に強い力が加わると、損傷しやすい部位です。

また、前十字靭帯（ACL）や半月板損傷と同時に損傷する「複合損傷」にも注意が必要です。

膝のMCL損傷は、以下のような動作・状況で発生することが多いです
 ☑︎ サッカー、ラグビー、柔道などでの接触プレー
 ☑︎ スキーやスノーボード中の転倒
 ☑︎ 急な方向転換やジャンプの着地ミス
 ☑︎ 日常生活中の階段や段差でのひねり

損傷の程度は、以下の3段階に分類されます
 • Ⅰ度（軽度）：靱帯が伸びているが断裂はない
 • Ⅱ度（中等度）：靱帯が部分的に断裂
 • Ⅲ度（重度）：靱帯が完全に断裂し、関節が不安定

 ☑︎ 膝の内側の痛み・腫れ・熱感
 ☑︎ 動かすとズキっとした鋭い痛み
 ☑︎ 内側を押すと強い圧痛がある
 ☑︎ 歩行時や膝を伸ばすときの違和感
 ☑︎ 膝が不安定で「ぐらつき」を感じる
 ☑︎ 怪我をして数日後、青あざや腫れが現れることも

放っておくと、靱帯が緩んだまま関節が不安定になり、再受傷のリスクや慢性化を招くおそれがあります。

当院では、国家資格を持つ柔道整復師・鍼灸師が、スポーツ外傷をはじめとする関節障害に対し、的確な評価と施術でサポートします。

また、院長はラグビーチームのトレーナーを務めており、実践的な経験に基づく施術とリハビリが可能です。

∞  問診と徒手検査・評価
 • 受傷時の状況、痛みの質や程度を詳細にヒアリング
 • MCLテスト（外反ストレステスト）などの徒手検査
 • 必要に応じて超音波エコー検査で損傷の可視化

∞  炎症・腫れのコントロール（急性期）
 • 冷却療法（アイシング）で炎症を抑える
 • テーピングやサポーターで関節を保護
 • 微弱電流や超音波治療器で治癒促進を図る

∞  手技療法とリハビリ（回復期）
 • 大腿四頭筋やハムストリングスの柔軟性向上
 • 関節可動域の改善と筋力トレーニング
 • 歩行や階段昇降に必要な動作の再学習

∞  鍼灸施術による痛みの緩和と自然治癒力の向上
 • 組織の血流促進と鎮痛効果
 • 関節まわりの筋緊張を緩める
 • 神経の過敏性を調整し、リラックス効果も期待

∞  スポーツ復帰・再発予防のサポート
 • バランストレーニングやアジリティ向上指導
 • 競技特性に合わせたテーピング方法
 • 自主トレ・セルフケアの指導

Q. 整形外科との併用は可能ですか？
A. はい、併用いただけます。医療機関での画像診断と並行して、当院でのリハビリや施術を受けることで早期回復が期待できます。

Q. 自費診療ですか？保険は使えますか？
A. 受傷原因や状態によって、各種保険が適用される場合があります。ご来院時に詳しくご説明いたします。

Q. スポーツに早く復帰したいのですが可能ですか？
A. 状態に応じて段階的な復帰プログラムを提案いたします。無理のないステップで安全に復帰できるようサポートします。

Q. エコー検査はできますか？
A. はい、当院では超音波エコーを用いて軟部組織の状態を視覚的に確認できます。

 ✅ 国家資格者（柔道整復師・鍼灸師）による確かな評価と施術
 ✅ ラグビーチームトレーナー経験のある院長が担当
 ✅ 怪我の急性期から復帰後のリハビリまで一貫対応
 ✅ スポーツ復帰まで見据えたアドバイス・運動指導
 ✅ 赤間駅から徒歩1分でアクセス良好
 ✅ 予約優先制でスムーズなご案内

「膝の内側が痛くて動けない」
「このままスポーツを続けられるか不安…」
「リハビリ方法が分からない」

そんなときは、はりきゅう整骨院 K MEDICALにご相談ください。

一人ひとりの状態に合わせた施術とサポートで、再発を防ぎ、安心して動ける身体づくりを目指します。