上腕骨内側上顆炎（ゴルフ肘）｜宗像市 はりきゅう整骨院 K MEDICAL | 肘関節 | 宗像市赤間駅徒歩1分 はりきゅう整骨院 K MEDICAL

こんなお悩みはありませんか？

✅ 肘の内側が痛む
✅ ゴルフやテニスなどのスポーツ中に肘が痛くなる
✅ 重いものを持つと肘の痛みが増す
✅ ドアノブをひねる動作がつらい
✅ 安静にしても痛みが改善しない
✅ 病院で「上腕骨内側上顆炎」と診断されたが、なかなか治らない

上腕骨内側上顆炎（ゴルフ肘）は、放置すると慢性化し、日常生活やスポーツに大きな支障をきたす可能性があります。

宗像市の「はりきゅう整骨院 K MEDICAL」では、柔道整復師・鍼灸師の国家資格を持つ専門家が、肘の痛みの原因にアプローチし、根本改善と再発防止をサポートいたします。

 
✅ 赤間駅から徒歩1分の好立地
✅ 宗像市の田熊・自由ヶ丘・赤間・吉武エリアからもアクセス良好
✅ お車でお越しの際は、近隣のコインパーキングをご利用ください

上腕骨内側上顆炎は、肘の内側にある「内側上顆」という部分に炎症が起き、痛みが生じる疾患です。

ゴルフをする人に多いことから「ゴルフ肘」とも呼ばれていますが、日常生活での腕の使いすぎや、反復動作による負担が原因となることも多いです。

 ☑︎ スポーツによる負担
→ ゴルフやテニス、野球など、肘の使いすぎによる負担。

 ☑︎ 日常生活での反復動作
→ 家事やパソコン作業、工具の使用などで肘に負担がかかる。

 ☑︎ 筋肉の柔軟性不足
→ 前腕の筋肉が硬くなると、肘への負担が大きくなり、炎症が起こりやすくなります。

 ☑︎ 誤ったフォームでの運動
→ 運動時のフォームが悪いと、肘に過度な負担がかかる。

 ☑︎ 加齢による筋力低下
→ 筋力が弱まることで関節への負担が増し、炎症を引き起こします。

 ☑︎ 肘の内側に痛みがある
 ☑︎ ゴルフやスポーツ中に痛みが強くなる
 ☑︎ 重いものを持つと痛みが出る
 ☑︎ ドアノブをひねる、ペットボトルの蓋を開ける動作がつらい
 ☑︎ 肘を伸ばすと痛みが出る
 ☑︎ 安静にしていても痛みが取れない

当院では、上腕骨内側上顆炎の根本原因にアプローチし、痛みの改善と再発防止、日常生活の質の向上を目指した施術を行っています。

∞ 問診とエコー検査で原因を徹底分析
 • 症状の経過や痛みの程度、生活習慣を詳しくヒアリング
 • エコー検査で筋肉や腱の状態、炎症の有無を確認
 • 痛みの原因を特定し、最適な施術プランをご提案

∞ 急性期の痛みと炎症を緩和
 • アイシングや安静指導で炎症を抑制
 • 鍼灸施術で血流促進と自然治癒力の向上
 • 超音波療法で深部の炎症を和らげ、痛みの軽減

∞ 筋肉と関節の調整
 • 手技療法で前腕や肩周りの筋肉をほぐし、緊張を緩和
 • 硬くなった筋肉や関節を柔軟にし、肘への負担を軽減
 • 骨格の歪みを整えて、肘の負担を減らす姿勢を作る

∞ 筋力強化と再発防止トレーニング
 • 肘を支える前腕筋の筋力強化
 • 肩や背中など、連動する筋肉もバランスよく鍛える
 • 自宅でできる簡単なストレッチやトレーニング方法を提案

∞ 日常生活のアドバイスと再発予防
 • スポーツや仕事での正しい動作やフォームを指導
 • 肘への負担を軽減するための日常生活の注意点をアドバイス
 • 再発防止のためのセルフケアやメンテナンス法も提案

✅ 肘の痛みが慢性化する
✅ 筋肉の柔軟性が失われ、動作が制限される
✅ 日常生活での動作が不自由になる
✅ 炎症が悪化し、腱の断裂リスクが高まる

「そのうち治るだろう」と放置してしまうと、症状が悪化し、長期的な痛みに悩まされる可能性があります。

早期の施術で、痛みを根本から改善しましょう。

Q どのくらいの期間で改善しますか？

A. 軽度であれば1〜2ヶ月程度で改善が見込めますが、長期間放置していた場合は3ヶ月以上の施術とケアが必要になる場合があります。

Q 施術は痛くないですか？

A. ソフトな施術を心がけており、痛みが出ないように慎重に施術を行います。
痛みのある部位には無理な負担をかけず、安心して受けていただけます。

Q 再発を防ぐにはどうすれば良いですか？

A. 筋力を維持し、正しいフォームでの運動や日常動作を意識することが重要です。
当院では、セルフケアやトレーニング法も丁寧に指導しています。

Q 自宅でできるケアはありますか？

A. はい。自宅でできるストレッチや筋トレ法をアドバイスし、再発防止をサポートします。

✅ 痛みを早く改善したい
✅ スポーツに早く復帰したい
✅ 再発を防ぎたい
✅ 肘の動きをスムーズにしたい

宗像市で上腕骨内側上顆炎（ゴルフ肘）にお悩みの方は、「はりきゅう整骨院 K MEDICAL」にご相談ください。