パーソナルトレーニングで2ヶ月平均8キロダイエット
〜リバウンドしない身体づくり〜

Our Mission

POINT
01

カウンセリング

パーソナルトレーニングで結果を出すためには明確な目標が必要です。

・いつまでに何キロやせたい

・健康的にやせたい

・体力をつけたい

・身体のラインをきれいにしたい

・運動不足を解消したい

人によってトレーニングの目標、方法は様々です。

それを計画するためのカウンセリングです。

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POINT
02

体組成計測と知識づけ

カウンセリングによって目標などがはっきり決まった後は身体の現状を把握しましょう。

体脂肪率や筋肉量などの測定をおこない、トレーニングの結果を翌月に再度測定していきます。

 

現状把握の後は知識づけに入ります。

ダイエットに必要な最低限の知識を勉強しましょう。約30分程度の座学になります。ここで知識をつけておけば、パーソナルトレーニングが終了した後も体重のセルフコントロールが可能です。

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POINT
03

トレーニングと食事管理

身体の現状把握と基礎知識が付いたらようやくトレーニングの開始となります。

K MEDICALのダイエットプログラムは週3回の約20分トレーニングです。ダイエットに最も必要な頻度と時間になります。週3回のトレーニングはマッチョになるためではありません。シェイプするためです。

 

基礎知識をもとに、食事管理は毎日してもらいます。それをトレーニング日に必ずチェックします。正直に報告してください。ウソは必ずバレます。

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Check!
パーソナルトレーニング
K MEDICALの特徴
Point
1

医療国家資格を保有

医療国家資格を保有するには身体の構造に詳しい事が必須です。見よう見まねで資格を持たずにパーソナルトレニングの指導をしているところもありますが、K MEDICALの担当者はトレーニング歴10年以上で資格も保有しております。

Point
2

スタッフの身体づくり

指導する側が見本となれるような身体づくりを日々しております。トレーニング法、食事法、引き出しを多く持っています。また、身体を大きくする方法や身体の絞り方も網羅しております。

Point
3

器具は必要最低限

身体をシェイプするのにトレーニングジムにあるような器具は必要ありません。ゴリゴリのマッチョになりたい方はジムへ行かれてください。K MEDICALでおこなうトレーニングは、筋肉量を少し増やしつつ筋肉の持久力を大きくつける事です。きれいな身体のラインを作りたい方にもおすすめです。

トレーニング費用

2ヶ月24回 52,800 円(税込)
1ヶ月12回 33,000 /都度 3,300
結果は必ずついてきます
Access

宗像市の赤間駅北口から徒歩1分の鍼灸整骨院

概要

店舗名 はりきゅう整骨院 K MEDICAL
住所 福岡県宗像市赤間駅前2-8-10 1F
電話番号 0940-32-1780
診療時間 平日:10:00~13:00 15:00~21:00
土曜:10:00~13:00 15:00~19:00
休診日 木曜午前・日曜・祝日
※臨時診療・臨時休診あり
最寄り 赤間駅北口
※駅駐輪場あり(当院負担)
※近隣コインパーキングあり(当院負担)

アクセス

最寄り駅である宗像市の「赤間駅」をはじめ隣駅の教育大前駅・東郷駅や、車では宗像市・宮若市・遠賀郡・福津市・古賀市・福岡市などから患者さんがはりきゅう整骨院 K MEDICALへ来院されています。
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