PERSONAL TRAINING
パーソナルトレーニング
About Training
Make or Change ? １回約２０分の週３回／月１２回　
質と結果だけに集中した短期内容


ラグビーでの国体経験を持ちなが
ら、医療国家資格を持つトレーナ
ーが運動学理論に基づき、お客様
のご希望から最適なトレーニング
プログラムを作成。　　　　　　


ー　こんな方にオススメ　ー　　
・ダイエット　　　　　　　　　
・ボディメイク　　　　　　　　
・本気の方　　　　　　　　　　


＊この様な方はご遠慮ください＊　
・本気では無い方　　　　　　　



ー　トレーニングの流れ　ー　　
DAY１（６０分）　　　　　　　
１カウンセリング　　　　　　　
２体組成測定　　　　　　　　　
３トレーニング　　　　　　　　

DAY２〜１１（２０分）　　　　
１トレーニング　　　　　　　　

LAST DAY（３０分）　　　　　
１トレーニング　　　　　　　　
２体組成測定　　　　　　　　　


ー　料金　ー　　　　　　　　　
・入会金　　　　　０円　　　　

（一般）　　　　　　　　　　　
・都度　　３，３００円　　　　

・１ヶ月３３，０００円　　　　
　（２，７５０円 / 回）　　　

・２ヶ月５２，８００円　　　　
　（２，２００円 / 回）　　　


（学生）　　　　　　　　　　　
・都度　　３，３００円　　　　

・１ヶ月　５，５００円　　　　
　（４６０円 / 回）　　　


・プロテイン　１５０円　　　　


ー　準備物　ー　　　　　　　　
・動きやすい格好　　　　　　　
・タオル