膝の内側｜鵞足炎の痛みを解説　宗像市のはりきゅう整骨院K MEDICAL | 膝の痛み | 宗像市赤間駅徒歩1分 はりきゅう整骨院 K MEDICAL

他の記事であげたように、膝の内側の痛みで手術が必要な症状は「靭帯」「半月板」「変形」などですが（※損傷程度によっては手術を必要としない場合もある）

上記以外の症状で筋肉が原因となる「鵞足炎」というものがあります。

鵞足炎とは、走ったりジャンプしたり、切り返しなどいわゆるスポーツ動作の繰り返しで、膝の内側にある３つの筋肉の付着部（筋肉が骨にくっつく場所）に痛みが発症することです。

具体的には、縫工筋（ほうこうきん）・薄筋（はっきん）・半腱様筋（はんけんようきん）という３つの筋肉が股関節やお尻からスタートして膝の内側の関節のすぐ下にある脛骨（けいこつ）に付着しています。

膝は曲げ伸ばしを多くする関節なので、筋肉や関節が硬いと付着部に摩擦力や引っ張られるストレスが加わり炎症を起こしてしまいます。

鵞足炎は筋肉や関節の硬さが原因なので、整骨院や鍼灸院での筋肉的な治療をしてもらうことが必要です。

・筋調整（指圧など）

・鍼灸

・ストレッチ

・超音波などの物療

・テーピング

・リハビリ（セルフストレッチやトレーニング）

など、当院では症状に合わせた施術を受けることができます。また根本的な筋力強化や身体の使い方（クセ）まで改善するためにはリハビリ（トレーニング）も推奨します。

症状が軽い場合にはセルフストレッチをすることで痛みがなくなる場合ももちろんあります。歩けないぐらい症状が強い場合には整形外科にて痛み止めの注射が必要な場合もあります。

当院は整形外科と提携していますので、スポーツによる痛みや膝の痛みでお困りな方はお気軽にご相談ください★